Ovunque tu vada ci sei già sostiene Jon Kabat-Zinn, medico statunitense che ha reso la meditazione una pratica accessibile a tutti. Presi dal nostro vivere frenetico e automatico, dimentichiamo di assaporare ogni singolo momento che la vita ci propone. Ci lasciamo guidare dalla velocità, dalla fretta di raggiungere un luogo, un risultato, un obiettivo, un riconoscimento ma in tutto questo dimentichiamo noi stessi. Può la cosmesi aiutarci a…
